Niedobór witaminy A? Wypij szklankę soku z marchwi!
Niedobór witaminy A (zwanej również retinolem) jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia. Witamina A odpowiada za poprawne funkcjonowanie układu odpornościowego, stymuluje produkcję białych krwinek, reguluje wzrost komórek i odpowiada za nasz wzrok (jej niedobór jest najczęstszą przyczyną ślepoty wśród dzieci). Niedobór witaminy A bardzo niekorzystnie wpływa na wygląd naszej skóry i jest częstą przyczyną jej…