Zdrowe Soki

Sok z mniszka lekarskiego, Odtruwa wątrobę, wspiera nerki.

Mniszek lekarski (inaczej mniszek pospolity). Chwast. Wszystkie te określenia dotyczą jednej, tej samej rośliny, popularnych żółtych kwiatów od kwietnia rozpościerających się na większości polskich trawników i łąk. To jednocześnie jedna z roślin o największych i najlepiej rozpoznanych właściwościach leczniczych. Miodek majowy, czyli syrop z kwiatów mniszka, był przebojem kulinarnej blogosfery w ubiegłym roku. Jest jednak …

Sok z mniszka lekarskiego, Odtruwa wątrobę, wspiera nerki. Czytaj dalej »

Terapia sokami

Terapia świeżymi sokami jest znana i stosowana od stuleci. Terapia sokami to metoda oczyszczania organizmu oraz doskonały sposób na dostarczenie dużej dawki wysokiej jakości składników odżywczych bez obciążania przy tym układu trawiennego. Terapia sokami to skuteczna metoda na leczenie wielu chorób, w tym przewlekłych. Ale nie tylko. Stosowana jest również dla poprawy wyglądu skóry, zwiększenia …

Terapia sokami Czytaj dalej »

pij warzywno-owocowe soki z wyciskarki

Dlaczego powinieneś pić soki z wyciskarki?

Soki z wyciskarki wolnoobrotowej stają się w Polsce coraz bardziej popularne. Nie bez powodu. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że świeżo wyciskany sok zawiera składniki odżywcze, których nie znajdziesz w sokach z kartonu (chociaż reklamy nadal stosują sprytne taktyki), a nawet w sokach z sokowirówki. Kiedy wyciskasz sok w wyciskarce dostarczasz swojemu organizmowi potężną dawkę …

Dlaczego powinieneś pić soki z wyciskarki? Czytaj dalej »

zdrowotne właściwości granatu

Sok z granatu – 5 naukowych dowodów na jego skuteczność

Owoc granatu i jego bardzo charakterystyczne, rubinowe pestki wykorzystywane są do celów medycznych od stuleci. Sok z granatu i jego właściwości były przedmiotem wielu badań nad różnymi schorzeniami. Sok z granatu bogaty jest w witaminę K, potas, kwas foliowy i witaminę C. Już jedna szklanka soku z granatu zawiera 45% zalecanej dziennej dawki witaminy C. …

Sok z granatu – 5 naukowych dowodów na jego skuteczność Czytaj dalej »

zdrowy przepis na sok z selera

Sok z selera – poznaj zaskakujące właściwości selera

Dlaczego warto pić sok z selera? Powodów jest bardzo dużo. Sok z selera świetnie nawadnia (95% selera to woda) i alkalizuje organizm co zapobiega powstawaniu wielu chorób, w tym nowotworowych. Seler zawiera witaminy, minerały i fitozwiązki niezbędne do funkcjonowania organizmu. Jest bogatym źródłem witaminy K. Sok z selera jest świetny na odchudzanie, gdyż pół szklanki soku z selera zawiera jedynie …

Sok z selera – poznaj zaskakujące właściwości selera Czytaj dalej »